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CrossCore180新款拉力训练绳
  • CrossCore180新款拉力训练绳
  • 标签:CrossCore 健身 TRX 产品
  • 主演:CrossCore180
  • 导演:CrossCore180
  • 首映:2015
  • 类型:功能健身
  • 人气:
CrossCore180新款拉力训练绳-播放选集
视频简介

    CrossCore180是以自重为基准或增加单侧悬挂重力式体能训练课程,它是进行各个种类的功能性训练平台,例如力量、平衡、爆发力、柔韧性、灵活性和核心稳定等。
    CrossCore180训练主要是通过简单的改变身体位置来增减训练阻力,以此达到训练的目的。还可以通过改变身体与吊带的角度来选择训练阻力的大小。练习看上去简单,其实对于你躯干核心的稳定及肌肉传动力是一个很大的考验。如今的欧美国家不少职业运动员、教练员、康复训练师、体适能专项教练等,都喜欢使用这一装备来发展提高自己的技术水平。

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