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北马今开跑,42.195公里如何完赛

时间:2015年09月20日 作者:特邀编辑 来源:互联网 点击:收藏 【字体:

北马今开跑,42.195公里如何完赛

两眼一睁,已是8点20分,嗯,作为一名“力竭800米”的选手,又一次完美地“睡过”了一年一度的北京马拉松。

北京马拉松,是国内历史最为悠久、连续举办时间最长的单项自主品牌体育赛事,自1981年创立到今天,已经是35届。今年也是三万人的大场面,却有不少升级。且让一直关注从未参与的笔者,先来一发马后炮,带你看看今年的"北马"有哪些不一样:

  • 换路线 。据北京青年报介绍,今年北马告别了昔日的“奥森伤心坡”,选择了更为平坦的外部公路到达国家奥林匹克公园景观大道。而且组委会延长了选手在长安街上奔跑的距离:从天安门出发, 选手可沿长安街一直向西跑到新兴桥,赛道经过军事博物馆、中央电视塔、玉渊潭公园等城市地标建筑,沿途风景将更加优美。


  • 增设“团队赛”


  • 取消半马 。今年的北马取消了21.0975公里的半程马拉松项目,只设置42.195公里的全程马拉松项目。

北马今开跑,42.195公里如何完赛

(图片来自汉华易美)

参加马拉松比赛,已成为时下健康生活的一种风尚。虽然说,“挑战极限”、“挑战自我”这种马拉松的固定搭配词,听上去让人甚觉热血沸腾,但作为一项对选手有较高要求的运动,它需要的绝不仅仅是报名时的“脑子一热”。如果你今年已参加,赞美你!如果你跃跃欲试,只等来年一战,那么下面这些应用兴许能助你一臂之力,拿走,不谢。

益动GPS

益动GPS是一款由国内团队开发的基于GPS信息的运动记录app,通过手机内置GPS模块,存储运动轨迹,记录运动距离、运动时间、平均时速、最高时速、消耗热量等数据,并进行统计及分析。支持跑步、骑行、滑雪等13种运动。

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颇具本土特色的它,还在产品中增设了简短的天气信息播报,提醒用户避开糟糕的雾霾天。此外,益动GPS还设有里程夺宝的功能——不定期推出运动系列产品放在“夺宝”页面中,用户可以选择自己感兴趣的装备参加“夺宝”,达到最低里程即有资格夺取该宝贝。

支持iOS、Android、WP。

Zombies,Run!

如果说益动的“夺宝”功能是以实物激发你的运动热情,那接下来的这款跑步神器,则是直接将枯燥无味的奔跑变成了一场惊心动魄的游戏——僵尸来了,你还不快跑!

北马今开跑,42.195公里如何完赛

这款健康运动应用,为用户创造了一个虚拟与现实相结合的环境,用户所在的地区将化身为“丧尸横行”的世界,作为幸存者之一,你所要做的是通过不停跑步来获得医药包、武器等从而营救幸存者,并且用供给建造营地抵御僵尸的入侵,有点意思吧?

应用提供了共30多个锻炼任务,通过耳机玩家可以接收到任务信息,然后你要做的就是根据提示奔跑到指定地点即可,当然,除了指令声,枪声、直升机轰鸣声、你自己的跑步声以及背后追赶你的僵尸的喘息声,都在你的左右声道此起彼伏。在跑步的过程中模式也会不断变化,例如让用户进行慢跑、匀速跑以及冲刺等。跑步结束后,该应用还会显示统计数据,如跑步距离、时间、沿途收集到的装备、消耗的卡路里数等。

Couch to 5K

不要幻想一蹴而就,太久没有运动过的你,不妨先试着拿下自己的第一个5000米,如果上一款太过刺激,下面这个似乎也不错。

北马今开跑,42.195公里如何完赛

这款应用提供了一种非常有趣的方式来完成5000米跑步计划——以实际的跑步行动来完成一个关卡的任务, 完成一个关卡以后, 你可以获得一枚奖章, 并自动解锁下一个关卡。在通过一个关卡以后, 用户可将你的进度以及获得的奖章分享给朋友。

Couch to 5K还可以记录下跑步的时长、运动的强度、还有消耗的卡路里。它包含一系列的间隔训练,每次训练约30分钟,时间长达9个周,非常适用于跑步者、慢跑者、步行者、马拉松训练,最后帮助用户在无须停止或步行的情况下,跑完5公里。

所以,你用什么跑步应用?不妨也告诉我,说不定,明年,咱们赛场见~

嗯,以上。

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